Tae-bo vymyslel muž jménem Billy Blanks. Tae-bo je docela mladý sport vznikl asi okolo roku 1985-1993. Nevím k čemu bychom Tae-bo přirovnali, pravděpodobně Kick-box-aerobicu, je to vlastně dost podobné. Techniky jsou převzané z karate a provádí se do rytmu dle hudby. Ženy tento sport velmi baví, avšak ho dělají i muži.